En position debout à l’aide d’un baton
Monter progressivement le bras
vers le haut à l’aide du bras sain.
AUTOMOBILISATION DE L'EPAULE
Répéter
5 à 10 fois
Revenir en position de départ tout doucement
Même exercice sur le côté
Monter progressivement le bras sur le côté
à l’aide du bras sain, puis redescendre doucement.
Vers l'arrière
Mobiliser progressivement le bras vers l’arrière
à l’aide du bras sain, puis revenir doucement en position de repos.
Répéter 5 à 10 fois