AUTO-MOBILISATION ET DETENTE DE L'EPAULE
Auto-mobilisation
et relâchement
20
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Sollicitation des abaisseurs
Renforcement des abaisseurs
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Travail des rotateurs
Auto-mobilisation
de l'épaule
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CES SEQUENCES DOIVENT ETRE EFFECTUEES SANS DOULEUR
AU RYTHME DE 5 A 10 REPETITIONS